Kendinizi iş stresinden uzakta,rahat hissedebileceğiniz ortamı ve sizi güleryüzüyle karşılayan ekibi ile ders süreçleri çok keyifli geçmekte. Joseph Pilates’in dediği gibi “10 derste farkı hissedecek, 20 derste farkı görecek,30 derste ise farklı bir bedene sahip olacaksınız. Tabii sağlıklı beslenmek Pilates yapmak kadar önemli. Kendimi aynı zamanda daha iyi bir vücut duruşuna sahip ve daha enerjik hissediyorum.

Uzun süredir Sport & More Pilates öğrencisiyim. Pilates sayesinde konsantrasyon sürem uzadı. Uyku ilacı almadan uyuyamıyordum. Şimdi uyku ilacını bıraktım ve geceleri çok rahat uyku moduna geçiyorum. Sağlıklı bir pelvisin insan hayatı ve sağlığı için ne kadar önemli olduğunu Pilates sayesinde anladım.

Sport & More hem fiziksel olarak hem de ruhsal olarak bana iyi gelen bir yer oldu. Çok iyi eğitmenlerinin yanı sıra çok arkadaş canlısı olmaları insanı çeken özelliklerinden sadece biri. Gittiğimde amacım kaslarımı güçlendirmek, kendimi daha sağlıklı hissetmekti ve kısa bir sürede kendimi daha iyi hissetmeye başladım. Sport & More’un en büyük özelliği ise bana ikinci bir ev olması! Oradaki sıcak ortamı ve huzuru çok seviyorum.

Aralık ayında tanıştık, gözlerindeki enerjiden spor hayatımın amatörlükten disiplinli bir çalışmaya geçeceğini o an anladım. Tempomuzu her derste arttırarak güçlendik, duruşumuz düzeldi, hayatın stresini sporla attık. Sizi seviyorum