Atletik performans, bir sporcunun fiziksel becerilerini maksimum düzeyde kullanabilme kabiliyetidir. Bu performans; hız, kuvvet, dayanıklılık, esneklik ve denge gibi çeşitli unsurların birleşiminden oluşur. Sporcular için optimal bir atletik performans, teknik becerilerin yanı sıra, fiziksel hazırlığın da en üst düzeye çıkarılmasını